感冒了能吃草莓吗感冒了能吃大蒜吗_生活百科

创始人

2024-11-14 02:21:45

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感冒了可以吃草莓。

草莓是一种富含维生素C的水果，每100克草莓中含有58毫克的维生素C，这是日常所需量的一半以上。而维生素C能够增强机体免疫力，促进愈合，有助于缓解感冒的症状。因此，感冒了可以适量食用草莓。

需要注意的是，草莓虽然含有丰富的维生素C，但是草莓也是富含酸性物质的水果，食用过量可能会引起口腔溃疡或者胃肠道不适。因此，在感冒期间食用草莓应该适量，不要过量食用。同时，如果患者有草莓过敏史，应该避免食用草莓。

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