可以冰敷。
牙龈肿痛是由于牙龈发炎引起的,冰敷可以缓解炎症和肿痛。冰敷可以减少疼痛和肿胀,同时也能够缩小血管,减少流血。冰敷时,可以将冰块用毛巾包好,轻轻地敷在肿胀的地方,每次敷5-10分钟,一天可以敷3-4次。但是,应该注意冰块的温度不要过低,以免对牙龈造成伤害。
需要注意的是,在冰敷时,应该避免用力过猛,以免破坏牙龈组织。如果牙龈肿痛严重或持续时间较长,建议及时就医。
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