感冒咳嗽能不能吃鱼感冒咳嗽能不能吃鱼跟虾_生活百科

创始人

2024-11-13 19:41:15

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感冒咳嗽可以吃鱼。

鱼肉富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对身体有很好的营养补充作用。同时，鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增强免疫力，有助于抵抗感冒咳嗽等疾病。

需要注意的是，烹饪鱼肉时一定要煮熟，避免生食或半生食，以免感染寄生虫或细菌。同时，如果感冒咳嗽严重，建议少食用油腻、辛辣、刺激性食物，鱼肉要选择清淡、易消化的种类。

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