维生素3是什么药维生素3是什么功效_生活百科

创始人

2024-11-13 17:11:36

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维生素3不是一种药，而是指维生素D3。

维生素D3，也称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素。它可以通过阳光照射皮肤、食物摄取和补充剂来获取。维生素D3对于人体骨骼生长、免疫系统、神经系统、心血管系统等方面都有重要作用。缺乏维生素D3会导致佝偻病、骨质疏松症等疾病。

需要注意的是，维生素D3的摄取量应该根据个人情况进行调整。过量摄取维生素D3会导致中毒反应。另外，由于维生素D3是脂溶性维生素，过量的摄取不易被排出体外，建议遵循医生或专业人士的建议进行补充。

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