黑芝麻不一定会增加黑色素的含量。

黑芝麻富含维生素E、B族维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、锌、镁等多种微量元素。其中，维生素E可以帮助抗氧化，保护细胞膜的完整性，有利于细胞的健康和光敏感性的适应。而黑色素是由黑色素细胞合成和分泌的一种天然色素，它可以吸收和分散有害的紫外线，保护皮肤免受刺激性的伤害。黑色素的合成和分泌主要受到神经、内分泌等因素的调控，与饮食的关系并不是很直接。

尽管黑芝麻富含多种有益成分，但是并没有科学研究证明它可以直接增加黑色素含量。相反，一些研究数据显示，饮食中过多的黑芝麻会导致内分泌失调，对身体产生负面的影响。

因此，黑芝麻不一定会增加黑色素的含量，而想要提高黑色素含量可以通过合理的晒太阳和科学的饮食来实现。

需要注意的是，合理的晒太阳可以促进人体合成维生素D，增强体内的黑色素含量，但是要注意避免中午时段和强烈的紫外线照射，以免对皮肤造成伤害。在饮食方面，可以多食用含有大量色素的食物，如山楂、葡萄和胡萝卜等，以及富含维生素A、C、E和铁、锌等元素的食物，有助于促进皮肤健康，增加黑色素含量。