咖啡喝多了头晕咖啡喝多了头晕_生活百科

创始人

2024-11-12 07:12:35

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咖啡喝多了会导致头晕。

咖啡中含有咖啡因，过量摄入会导致中枢神经兴奋，引起头晕、心悸、手抖等症状。此外，咖啡因可以促进肾上腺素的分泌，导致血压升高，也会引起头晕。因此，当咖啡因摄入超过个体耐受范围时，就会出现头晕等不适症状。

需要注意的是，每个人的咖啡因耐受度不同，有的人可能只需要喝一两杯咖啡就会感到头晕，而有的人可能可以喝很多杯都不会有不适症状。所以，在喝咖啡时要适量，不要过量摄入。如果出现头晕等症状，应该立即停止喝咖啡，并饮用足够的水，让身体恢复平衡。

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