牙龈发炎肿痛的时长因个体差异而异,大约需要数天至数周才能完全恢复。
牙龈发炎一般是由于口腔内的牙菌斑引起的,而口腔内的牙菌斑是由于没有及时清除口腔中的食物残渣和细菌而产生的。当细菌繁殖增多时,会引起牙龈发炎,表现为牙龈肿胀、疼痛、流血等症状。
当牙龈发炎时,可以采取以下方法帮助缓解症状并促进愈合:
1.勤刷牙:每天清洁口腔,包括使用牙线和漱口水,帮助清除口腔内的牙菌斑及食物残渣。
2.注意饮食:避免吃太甜、太硬或太烫的食物,以免刺激牙龈炎症。
3.漱口:有助于清洁口腔,消除口腔内的致病菌。
4.口腔清洁:使用牙线和口腔冲洗器帮助清洁牙缝和牙齿表面。
需要注意的是,如果牙龈发炎持续时间过长,或出现严重的肿胀和疼痛,应及时就医,以避免疾病进一步恶化。此外,遵循牙医的建议和日常口腔护理,可以有效预防和治疗牙龈发炎。