喂奶可以喝咖啡吗喂奶可以喝雪碧吗_生活百科

创始人

2024-11-11 22:32:24

孕妇或哺乳期的妈妈可以适量饮用咖啡，但是不建议在喂奶直接喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，会通过母乳被传递给宝宝，对宝宝的中枢神经系统和肠胃系统产生刺激作用，导致婴儿易出现失眠、肌肉颤抖、心跳加快、腹痛等不适症状。因此，建议在喂奶前几个小时内不要饮用咖啡，以确保婴儿不受咖啡因的影响。

如果非常需要喝咖啡，可以选择在喂奶前至少两小时饮用，或者喝低咖啡因、或者去咖啡因的咖啡。低咖啡因咖啡通常含有50%的咖啡因，而去咖啡因咖啡则完全不含咖啡因。

需要注意的是，哺乳期的妈妈不仅要注意饮食健康，还要避免过量的饮食摄入对宝宝的不利影响。同时，也建议妈妈们在饮用咖啡前，先咨询医生的意见，以确定自己的身体状况是否适合饮用咖啡。