宫缩正常范围是多少正常_生活百科

宫缩正常范围是多少正常

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2024-11-11 21:10:54

宫缩正常范围是每小时3-5次，持续30-60秒。

宫缩是子宫肌肉收缩的表现，是孕妇分娩的重要表现之一。正常的宫缩表现为每小时3-5次，每次持续30-60秒，强度逐渐加强。在分娩前期，宫缩间隔较长，间歇时间约为5-30分钟，每小时宫缩次数为3-5次，每次持续约30-60秒。进入分娩活动后，宫缩强度和频率逐渐增加，间隔时间逐渐缩短，直至达到每分钟2-3次，每次持续60-90秒的高峰期。分娩后期宫缩逐渐减弱，间隔时间逐渐延长，直至胎盘娩出。

需要注意的是，孕妇应该注意观察自己的宫缩情况，特别是在孕晚期，一旦宫缩频率增加或强度加剧，应及时就医。同时，孕妇在分娩过程中应注意休息，避免过度用力或过度疲劳，保持良好的心态和饮食习惯，以促进分娩进程的顺利进行。

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