十一个月宝宝一天睡几次觉十一个月宝宝一天睡几次_生活百科

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2024-11-11 15:22:11

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十一个月宝宝一天应该睡12-14小时。

十一个月的宝宝，一天应该睡12-14小时，其中包括一次2-3小时的日间小睡和一次夜间长睡。宝宝的睡眠质量也很重要，应该保证睡眠环境的舒适和安全，避免使用过多的安抚用品，避免过度刺激和娱乐活动，保持宝宝的睡眠规律。

需要注意的是，宝宝的睡眠时间和质量会因为各种原因而有所不同，例如生长阶段、身体健康状况、饮食习惯等等，家长应该根据宝宝的个体情况进行调整和安排。同时，避免过多地干扰宝宝的睡眠，让宝宝有足够的时间休息和成长。

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