不一定是病。
一躺下就睡着了可能是因为身体疲劳、精神压力过大、睡眠质量不佳等原因导致的,这种情况不一定是病。但如果出现了持续性的嗜睡、昼夜颠倒、睡眠质量差等症状,可能是睡眠障碍等疾病的表现,需要及时就医。
需要注意的是,保持良好的睡眠习惯对身体健康非常重要,建议遵循规律作息,保证充足的睡眠时间和优质的睡眠环境。同时,注意减轻精神压力、适当进行身体锻炼,有助于缓解睡眠问题。
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