怎么算bmi 怎么算bmi标准
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2024-11-11 12:21:00
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BMI的计算方法是通过体重和身高的比值来判断一个人是否超重或肥胖。

BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是以体重(kg)除以身高(m)的平方来计算的。具体的公式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)²。因此,计算BMI需要先测量身高和体重,然后将体重除以身高的平方即可得到BMI值。根据国际标准,BMI的分类是:18.5以下为偏瘦,18.5-24.9为正常体重,25.0-29.9为超重,30.0及以上为肥胖。

需要注意的是,BMI虽然可以初步反映身体质量情况,但并不能区分体重中是脂肪过多还是肌肉过多,也不能反映体内脂肪分布情况。因此,当BMI高于正常值时,还需要结合其他指标如腰围、身体脂肪率等来综合评估个体的身体健康情况。

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