怎么算bmi 怎么算bmi标准_生活百科

怎么算bmi 怎么算bmi标准

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2024-11-11 12:21:00

BMI的计算方法是通过体重和身高的比值来判断一个人是否超重或肥胖。

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是以体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的。具体的公式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。因此，计算BMI需要先测量身高和体重，然后将体重除以身高的平方即可得到BMI值。根据国际标准，BMI的分类是：18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常体重，25.0-29.9为超重，30.0及以上为肥胖。

需要注意的是，BMI虽然可以初步反映身体质量情况，但并不能区分体重中是脂肪过多还是肌肉过多，也不能反映体内脂肪分布情况。因此，当BMI高于正常值时，还需要结合其他指标如腰围、身体脂肪率等来综合评估个体的身体健康情况。

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