凉性蔬菜有哪些？_生活百科

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2023-06-04 05:41:16

00-1010是餐桌上常见的蔬菜，做法多种多样。其表皮一般呈深紫色，属于凉性蔬菜。是一种营养价值很高的蔬菜，能清热解暑。非常适合夏天吃。如果有的人比较冷，建议不要吃太多，否则会对身体产生不好的影响。

00-1010其形状为圆柱形或近球形，比较大。不是很光滑，有刚毛和白霜分布。它的长度约为25-60厘米，直径约为10-25厘米。切开里面是乳白色的，还有白色椭圆形的种子。它是一种凉性蔬菜，能消肿、利尿、减肥。

00-1010它是一种根菜，呈长方形，外部颜色以白色或绿色为主。它营养价值高，功能多。虽然是凉性蔬菜，但是非常适合冬天吃，对人体有很多好处。

00-1010是我们生活中的番茄。也是凉性蔬菜。既能清热解渴，又含有大量的维生素C，上市时可以购买食用。