陈皮是热性还是寒性陈皮是热性还是凉性含糖量_生活百科

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2024-11-11 05:30:59

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陈皮是热性食物。

陈皮是一种来自晒干或烘烤好的橘子或柑橘的果皮。在中医食疗学中，陈皮主要被用来改善食欲不振，胃口不佳以及消化不良等问题，因为它可以刺激胃液分泌和促进肠胃蠕动，以帮助胃肠消化。同时，陈皮还有祛湿化痰、理气止痛的功效，对于腹胀、腹泻、反酸等症状的缓解也有一定帮助。

根据中医学的理论，陈皮性味辛、温，具有热性的特点，能够温暖肝脾胃三脏，起到调整体内阴阳平衡的作用。因此，常食用陈皮的人群，如寒性体质、胃寒者或生理期、产后腹痛的女性等，会感到明显的温暖和舒适感。

需要注意的是，如果体质属于热性或燥热体质、胃热、口舌生疮等病症，应少量食用或避免食用陈皮，以免助热、上火、口干舌燥等不适。同时，食用陈皮也应适量，过量食用也会引起腹胀等不适反应。