止住流鼻血可以通过以下措施:
当发生流鼻血时,第一件要做的就是停止惊慌和紧张,正确的措施可以快速止住流血。坐直或挺直身体,避免仰头,可以防止血液经由鼻咽部向下流入喉咙,避免吞下血液。同时可以用干净的纸巾或毛巾轻轻擤鼻涕,将引起流血的鼻腔内碎块和血块清除干净。
其次,用食指和拇指夹住鼻子两侧的软骨,用力捏压。捏住的时间最好不要少于5分钟,使血管得到足够的时间恢复,从而止住流血。这种方法可以减少流血量,有助于止住流鼻血。
最后,头部向前倾,缓慢呼吸,等待几分钟,可以降低血压,减少鼻腔内的流血。如果以上措施都无效,就需要就医,寻求医生的帮助。
需要注意的是,不要让鼻孔直接暴露在空气中,会让伤口更干燥,增加出血的风险。同时,在捏住鼻子的时候,不要用力过猛,以免造成鼻骨折或者是更严重的损伤。如果频繁流鼻血且难以止住,需要及时就医进行治疗。