来月经可以淋浴么来月经可以淋浴洗澡吗_生活百科

创始人

2024-11-10 08:00:45

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来月经可以淋浴洗澡。

来月经时淋浴洗澡是可以的，但要注意以下几点：

1. 温度要适宜。水温不要过热或过冷，以避免刺激下腹部和盆腔，增加月经痛的发生。

2. 不要过度搓揉。在洗澡时，不要过度搓揉下腹部和盆腔，以避免刺激。

3. 避免使用香皂或沐浴液。这些化学物质会使下体的 pH 值失衡，增加感染的风险。

4. 注意个人卫生。来月经时，私处容易滋生细菌，因此要保持干燥和清洁，每天更换卫生巾。

需要注意的是，在月经期间，由于子宫口张开，阴道的内部较为敏感，因此要避免游泳、泡澡等水中活动，以避免感染。同时，也要避免在公共浴室或游泳池等地方使用公共的浴巾、毛巾等个人物品。

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