长期可以使用的避孕药有口服的联合口服避孕药和含有孕激素的长效避孕药。

联合口服避孕药是一种口服药片，包含雌激素和孕激素，可以防止排卵、变薄子宫内膜以及增加宫颈粘液的黏稠度，从而起到避孕的作用。这类药物主要分为常规口服避孕药和低剂量口服避孕药两种，常规口服避孕药的服用周期为21天，然后休药7天；低剂量口服避孕药则一般为28天一个周期，不需要休药。联合口服避孕药的使用方法非常简单，并且比较安全有效，在女性中非常普遍。

另一种长期避孕药是长效避孕药，在这类药物中主要包括口服的含有孕激素的长效避孕药（如避孕片）和放置在子宫内的避孕器等。这类药物的原理是通过逐渐释放孕激素控制卵巢和子宫内膜的生理变化，达到有效避孕的效果。这类药物使用周期长，一般为3年或5年。

需要注意的是，长期使用口服避孕药或是准备使用口服避孕药的女性应咨询医生，确认自身身体条件可以接受这类药物的使用。同时，长期口服避孕药也可能会产生一些副作用，如头晕、恶心、乳房肿胀等，应及时咨询医生。对于长效避孕药的功效评价尚未达成共识，部分使用者可能会有月经失调、排卵延迟等副作用，请在使用前充分了解。