血糖高可以吃芭乐吗 血糖高可以吃枸杞吗
创始人
2024-11-09 11:51:56

血糖高的人可以适量食用芭乐。

芭乐是一种低糖水果，富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等有益营养物质，并且具有降血压、降胆固醇、改善胃肠道健康等益处，所以血糖高的人适量食用芭乐是有益的。但是，芭乐虽然是低糖水果，但其中仍含有一定的糖分，所以需要注意控制摄入量。

需要注意的是，血糖高的人应该注意控制芭乐的摄入量，每次建议不超过半个。此外，血糖高的人应该避免过于甜腻或者高糖含量的食物，建议在医生和营养师的指导下制定合理的饮食计划。

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