正确的刷牙方式包括：选择合适的牙刷、用牙膏刷牙、正确的刷牙姿势、轻柔但有力度的刷牙、彻底清洁舌头和牙龈。

1. 选择合适的牙刷：牙刷的选购要根据个人口腔情况而定。一般情况下，软毛刷头的牙刷比较适用于大多数人。

2. 用牙膏刷牙：选择牙膏时应挑选口感舒适、有效清洁牙齿的牙膏，且每次使用的量不宜太多。

3. 正确的刷牙姿势：将牙刷刷毛放在牙齿和牙龈之间，以45度角微微斜刷，抵住牙龈根部。利用牙刷的半圆形和手腕的扭转，沿着牙齿水平方向来回轻轻刷动。

4. 轻柔但有力度的刷牙：轻柔刷牙可以保护牙齿和牙龈不受损伤，但同时应该有一定力度，将刷毛沿磨牙面方向推开，较彻底地清洁缝隙和牙龈。

5. 彻底清洁舌头和牙龈：牙龈和舌头是口腔中容易滋生细菌的地方，要注重清洁和按摩这些地方，避免口臭和其他口腔问题的产生。

需要注意的是：牙齿矫正和牙周炎等口腔问题的人需要遵从专业医生的指导，刷牙时避开矫正器或者局部炎症区域。同时，每次刷牙的时间要长达两分钟以上，并且每天至少刷两次，早晚各一次。