脑供血不足需要及时采取措施，否则会引起严重的神经系统疾病，甚至危及生命。

脑供血不足是指脑部血液供应不足，缺氧和营养物质供应不足，引起的各种神经系统疾病。轻度脑供血不足表现为头晕、头痛、记忆力减退等症状，严重者可以出现失语、偏瘫、昏迷等症状。在发现自己或他人出现头晕、头痛、失语等脑供血不足症状时，需要及时采取以下措施：

1.调整姿势，避免过度疲劳：脑供血不足往往是由于身体疲劳、姿势不当等原因引起的，如果出现这种情况，需要及时休息，调整身体姿势。

2.保持心情愉悦：压力较大、情绪波动大的人较容易患脑供血不足，因此需要保持心情愉悦，避免情绪波动。

3.饮食调节：合理饮食可改善脑供血不足症状，适当补充富含脑营养成分的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类等。

4.药物治疗：如果症状较严重，需要就医治疗，医生会根据病情开出相应的药物进行治疗。

需要注意的是，尽量避免身体过度疲劳，保持规律的作息时间，避免饮酒过量、抽烟等不良习惯，如有症状需要及时就医检查治疗。平时还可以进行适量的锻炼，如慢跑、散步、瑜伽等，以增强身体免疫力和调节身体状态。