来大姨妈可以吃阿胶糕。
阿胶糕是以阿胶为主要原料,再加入一些其他的天然食材制作而成的糕点。阿胶本身具有调节和补益作用,可以缓解经期不适症状,同时其富含胶原蛋白、钙等营养成分,有益于女性健康。因此,来大姨妈可以适量食用阿胶糕。
需要注意的是,阿胶糕虽然有调节经期和缓解症状的作用,但是并不能代替药物治疗。如果经期异常或者出现疼痛等异常症状,应及时就医。另外,阿胶糕虽然营养丰富,但也含有一定的糖分,不能过量食用,以免影响健康。
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