中暑是指由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热而导致的热应激反应。根据病因和症状表现，中暑可分为以下几种类型：

1. 热痉挛型中暑：主要发生在剧烈运动或剧烈体力劳动后。症状包括肌肉痉挛、疼痛，常见于腿肚、手臂和腹股沟等部位。体温一般正常或稍微升高。

2. 热衰竭型中暑：主要发生在高温环境下过度劳累或长时间暴露。症状包括体温升高、出汗过多、皮肤潮红、头晕、乏力、恶心、呕吐等。体温可以升高至中度发热。

3. 热射病型中暑：是一种严重的热应激反应，多发生在高温环境中暴露时间过长，无法有效散热的情况下。症状包括高热、头晕、意识模糊、幻觉、抽搐、意识丧失等。体温可超过40摄氏度，伴有严重脱水和其他器官功能障碍。

4. 热射病前兆型中暑：是热射病的早期表现，症状包括体温升高、头痛、恶心、呕吐、皮肤潮红、心悸、呼吸急促等。如果及时处理，可以避免进一步发展成热射病。

总之，中暑的类型包括热痉挛型、热衰竭型、热射病型和热射病前兆型。不同类型的中暑症状和严重程度各不相同，因此及时采取适当的救治措施对于避免中暑引发的并发症和危害非常重要。