枸杞子高血压人能吃吗枸杞子高血压人能喝吗_生活百科

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2024-11-08 17:21:53

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枸杞子高血压人可以喝。

枸杞子是一种营养价值很高的中药材，具有滋阴降火、明目养颜、强身健体等功效。对于高血压人群来说，适当食用枸杞子有助于降低血压、调节血脂、改善心脑血管疾病等。枸杞子富含多种营养素，如维生素C、维生素E、锌、铁等，对于高血压人群来说具有很好的保健作用。

需要注意的是，高血压人群虽然可以食用枸杞子，但是也不能过量食用。建议每天食用枸杞子的量不超过30克，同时也要注意枸杞子的质量，选择正规渠道购买。如果高血压人群服用药物，应该在医生的指导下食用枸杞子，以免影响药效。

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