吃柑橘会上火吗吃柑橘会影响药效吗_生活百科

创始人

2024-11-08 13:10:48

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吃柑橘会上火。

柑橘类水果含有丰富的维生素C，但同时也含有较高的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等。这些物质会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起上火。特别是对于胃肠道不好的人来说，吃柑橘更容易引起消化不良、胃痛等症状。

需要注意的是，柑橘类水果虽然含有丰富的维生素C等营养成分，但也有可能引起口腔溃疡等问题。此外，不同的柑橘类水果对人体的影响也有所不同，如柠檬、葡萄柚等更容易引起上火，而橙子、柚子等则相对较温和。因此，在食用柑橘类水果时，要适量、选择适合自己的品种，并注意搭配其他食材，以免引起不良反应。

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