吃什么可以降低白细胞偏高吃什么可以降低白细胞指数_生活百科

创始人

2024-11-08 09:32:08

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食用蘑菇可以降低白细胞。

蘑菇中含有多糖、多肽和多种微量元素，具有增强免疫力的作用。其中β-葡聚糖是蘑菇中的一种多糖，具有增强免疫系统、抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗病毒等多种作用。β-葡聚糖可以刺激巨噬细胞、T细胞和B细胞的活性，从而增强人体的免疫力，降低白细胞计数。

需要注意的是，蘑菇有些人可能过敏，应该在食用前先进行过敏测试。此外，蘑菇中的营养成分容易被破坏，烹饪时应该注意火候和时间，不要过度加热。

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