不寐病属于什么病症不寐病属于什么类型_生活百科

不寐病属于什么病症不寐病属于什么类型

创始人

2024-11-08 07:31:09

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不寐病属于睡眠障碍类疾病。

不寐病是指病人无论如何都无法入睡，或是入睡后无法保持睡眠状态达到充足的休息，导致昏昏欲睡，影响正常生活和工作的一种病症。不寐病的原因可能是内分泌紊乱、神经系统的疾病或是药物、饮食等多种因素引起。目前，不寐病的治疗除了针对病因治疗，还可以采取通风换气、放松训练、睡眠卫生等非药物治疗或药物治疗来改善。

需要注意的是，长期不寐病患者会出现各种生理和心理问题，如记忆力、免疫功能下降，易患疲劳、头痛、焦虑、抑郁等问题，因此及早发现、治疗不寐病是非常重要的。同时，不要长时间依赖药物或酒精来入睡，这样会加重不寐病的症状。需要注意的是，改善睡眠环境、养成良好的睡眠习惯、避免过于紧张的心态等也有助于预防不寐病的发生。

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