柠檬可以通过切片或挤汁的方式加入水中,泡出柠檬水。
步骤一:将柠檬洗净,切成薄片或挤成汁。
步骤二:将柠檬和水放入水瓶或杯子中。
步骤三:放入冰箱冷藏,或加入冰块即可享用。
柠檬水不仅口感清新,还富含维生素和抗氧化剂。创新加入其他水果或草药也可以调制出不同的口味,例如蜂蜜柠檬水、草莓柠檬水等等。
需要注意的是,切柠檬时要用干净的刀具,避免污染食品。另外,柠檬酸度较高,过多食用容易刺激胃酸分泌,引起胃酸倒流症状。所以,建议适量饮用,不宜过量。
上一篇:15条跑步的励志语录送给2020的你 关于跑步的优美句子50字
下一篇:用了开塞露多久排便 用了开塞露多久可以拉