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创始人

2024-11-08 02:51:14

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B1维生素片有助于改善神经系统功能和心理健康。

B1维生素（也称为硫胺素）是人体必需的一种维生素，具有多种重要作用。其中，它在合成神经递质——乙酰胆碱的过程中发挥重要作用，有助于维持神经系统的正常功能。此外，在糖、脂肪和蛋白质代谢中也起到重要作用。因此， B1维生素的补充可以改善神经系统功能和心理健康。

B1维生素片的作用包括：

1. 改善神经系统功能：硫胺素是酶的重要辅因子，参与神经元能量代谢和神经元合成的多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素等神经递质的产生，有助于改善神经系统功能，增强记忆力、抗疲劳等。

2. 维持健康的心理状态：B1维生素缺乏可引起抑郁症、易怒、失眠等不良情绪，补充后有助于调节神经递质的作用，缓解该类情绪。

3. 促进蛋白质代谢：硫胺素是多种氧化还原酶的辅酶，参与酶的氧化还原反应，能促进蛋白质代谢，有利于身体健康。

4. 增强免疫力：硫胺素对免疫系统也有影响，可以加强机体的免疫力，改善身体抵抗力。

需要注意的是，虽然B1维生素是重要的营养物质，但过量摄入也可能带来健康风险。因此，在补充B1维生素时应注意剂量，建议在医生或营养师的指导下使用。此外，在补充B1维生素的过程中，还应保持饮食均衡，避免营养失衡。

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