腹腔胀气是指肠道内积聚过多气体引起的腹胀不适。
腹腔胀气的原因有很多,包括进食过快、吞咽空气、消化不良、肠道菌群失衡、过度饮酒或饮碳酸饮料等。胃肠道分泌的消化液和食物中吸收的气体在肠道内与肠道菌群发生复杂反应,产生大量气体,随着排便而排出体外。如果肠道排气不畅,过多气体在肠道积聚,就会引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,腹腔胀气一般是不严重的症状,但如果伴随着剧烈腹痛、腹泻、呕吐等症状,可能是肠道道路梗阻、炎症等疾病的表现,应及时就医。平时建议养成健康的生活习惯,避免暴饮暴食、过量饮酒、吸烟等不利于消化系统健康的行为。如果腹腔胀气症状持续不缓解,可以适当食用含益生菌的食物或口服益生菌制剂,帮助调节肠道菌群平衡,改善肠道功能。