黑咖啡能促进排便吗黑咖啡能促进代谢吗_生活百科

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2024-11-07 14:02:01

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黑咖啡能促进排便。

黑咖啡中含有咖啡因，可促进肠道蠕动，同时具有刺激胃酸分泌、促进胆汁分泌等作用，从而帮助肠道蠕动，加快排泄。此外，黑咖啡也含有一定的果胶和纤维素，能够吸水膨胀，增加粪便体积，加速肠道传输，从而加速排便。

需要注意的是，咖啡因的过量摄入可能对部分人群（如孕妇、高血压、心脏病患者等）造成不良影响，应适量饮用。同时，黑咖啡也不宜空腹饮用，因为空腹会刺激胃酸分泌过多，可能会产生胃肠不适。建议在正餐吃后半小时再饮用。

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