月经延长的原因可能有很多,最常见的原因是荷尔蒙失调和子宫内膜异常增生。如果月经来了不走,建议按以下步骤处理:
1.观察时间:在确认没有怀孕的情况下,出现月经延长并不一定需要立即治疗。建议观察一段时间,如果延长时间不超过10天,可以等待自行恢复。
2.加强营养:在月经期间应该注意饮食,多补充富含维生素、蛋白质和铁质的食物,有助于减轻身体对血液流失的负担。
3.避免过度劳累:月经期间应该尽量避免过度劳累,保证充足的睡眠和休息,有助于身体恢复和减轻疲劳感。
4.去医院就诊:如果月经期间延长超过了10天或出现异常情况,如出血量明显增多等,应该去医院就诊。医生会通过检查和化验等方法,判断月经延长的原因并开出相应的药物治疗。
需要注意的是,在月经期间应注意个人卫生,更换卫生巾的频率不能过低,避免感染。同时,避免过度食用辛辣刺激性食物和烟酒等刺激物,有助于缓解月经期间的不适症状。