耳朵嗡嗡响的原因较多,但大多数与噪音、感染、药物、血压等因素有关,可以采取一些措施来缓解。
如果老是听到耳鸣,需要首先找到根源。如果噪音是引起耳鸣的原因,则可以采取一些降噪措施,比如在睡眠时使用耳塞或听音乐来淹没外界噪音。如果感染和疾病是引起耳鸣的原因,则需要尽快去看医生。药物也是引起耳鸣的常见原因之一,如果出现耳鸣是因为服用药物导致,需要咨询医生是否需要更换药物。血压的升高和下降也可能会导致耳鸣,这个需要参照医生的建议来控制。
需要注意的是,如果自己无法找到耳鸣的原因,或者噪音持续,并且影响了生活和工作,请尽快去看医生,并按医生的建议进行治疗。另外,在日常生活中要注意保护耳朵,避免长期使用耳机和暴露在高分贝的噪音环境中,也不要随便用耳塞。