喝白酒会发胖吗喝白酒会胖么_生活百科

创始人

2024-11-06 11:31:24

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喝白酒会发胖。

白酒是一种高度浓缩的酒精饮料，每100毫升白酒中含有40%左右的酒精，而酒精是一种高热量的物质。每克酒精含有7千卡的热量，相当于同重量的脂肪。因此，喝白酒会导致热量的摄入过多，如果不及时消耗，就会逐渐堆积成脂肪，导致体重增加。

此外，白酒还会刺激胃肠道，促进食欲，使人食量增加，容易导致过度饮食，进一步加重身体负担，导致发胖。

需要注意的是，酒精的代谢需要消耗大量的维生素B，如果长期大量饮酒，就容易导致身体缺乏维生素B，引发一系列健康问题。同时，酗酒还会对肝脏、心脏等器官造成损害，因此应该适量饮酒，避免过度饮酒。

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