若出现心绞痛症状,应尽快采取以下自救措施。
心绞痛是由于冠状动脉狭窄或堵塞导致心脏缺氧引起的疼痛感觉,需尽快采取自救措施缓解症状。首先,要找一个安静舒适的地方坐下来,松开紧身的衣物或腰带,保持呼吸平稳。其次,口服硝酸甘油可扩张冠状动脉,缓解缺氧症状,如疼痛感或胸闷。每次可以咀嚼一片或喷雾一次,如15分钟后症状未改善,可再重复使用。最后,联系救护车或前往医院就诊,以便及时得到更好的治疗。
需要注意的是,如果症状持续超过15分钟或出现其他不适症状,如呼吸困难、恶心、呕吐等,应及时就医,以免延误诊治。同时,平时应注意控制血压、血脂和血糖,保持健康的生活方式,避免过度劳累和情绪激动,减轻心脏负担。