桑葚怎么吃桑葚怎么吃能治脱发_生活百科

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2024-11-05 21:51:45

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桑葚可以生吃、熟吃或制作成各种食品食用。

桑葚营养价值极高，含有大量的维生素C和多种对人体有益的成分。生吃时可以直接将桑葚洗净后食用，有清香酸甜的口感；熟吃时可以加点糖水或制成果酱、果脯等，增加食用乐趣；此外，还可以将桑葚制成酒、醋、蜜饯等其他食品。

需要注意的是，桑葚在生长过程中会吸收大量的重金属和农药等物质，因此在食用时要选择优质、有机的桑葚，并多次用流水清洗后再食用。同时，对于脾胃虚弱或胃酸过多的人群，应适量食用桑葚，以免产生不适。

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