阳气不足的症状主要包括乏力、倦怠、面色苍白、手脚发冷等，女性可通过中医调理提升阳气。

阳气不足是指人体内阳气不足导致的症状。中医认为，阳气是人体内的正能量，主宰人体的生长、发育和运动等功能，缺少阳气容易导致身体虚弱、免疫力下降等问题。女性如果阳气不足，容易引发月经不调、痛经等问题。

针对阳气不足，女性可以通过以下方法进行调理：

1. 均衡饮食：女性应保持饮食均衡，多食用富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、豆腐、核桃等。

2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、骑车、游泳等，可以增加身体的阳气，提高免疫力。

3. 按摩理疗：使用热水袋或按摩身体的关键穴位，如涌泉穴和命门穴，可促进血液循环，增强人体的阳气。

4. 中医调理：女性可以到中医医师处进行调理，中医师可根据女性的症状制定个性化的调理方案，如食疗、针灸、中药汤剂等。

需要注意的是，女性在进行中医调理时应选择正规的医疗机构，避免盲目购买不良产品。同时，女性需要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠、避免熬夜等，有助于提升身体的免疫力和阳气。