顺产三天了还没下奶需要耐心等待和正确操作。
新生儿出生后的2-3天内,母体会分泌黄色体液(初乳)给宝宝喝,这是营养最丰富的初期母乳。通常在出生后3-5天,母体开始分泌成熟的乳汁。所以,产后三天还没下奶并不意味着你的乳汁有问题,这需要等待一些时间。此外,在等待期间,可以采取以下措施帮助促进下奶:
1. 保持充足的休息和良好的营养,以保证体力和水分的充足。
2. 注意文胸的选择和穿戴。穿一些舒适的纯棉材质、顶部宽大且织物柔软的文胸,有利于乳房的通风和下垂,以此促进下奶。不要选择过紧的文胸。
3. 频繁哺乳。让宝宝尽可能经常地吮吸你的乳头和乳晕,这有助于刺激产生乳汁,并且可以帮助减轻母乳淤积。
4. 每天进行按摩。可以在晚间洗澡后按摩乳房,以刺激产生乳汁和避免母乳淤积。也可以使用热敷或冷敷来缓解不适。
需要注意的是,在操作过程中需要注意母乳的正确位置和姿势,避免乳头受伤或宝宝吸食不畅。如果产后时间较长,仍然没有下奶,应该及时咨询医生或产科医师,寻求进一步的帮助和指导。
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