低血压高到100应该及时休息、补充水分和盐分，避免突然起床或突然变换姿势，如果症状严重可以就医治疗。

低血压是指血压值低于正常范围，出现头晕、乏力、恶心等症状。通常成年人的正常血压范围是收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。如果血压高到100，虽然不算太低，但仍然需要注意。

首先，需要及时休息，避免过度疲劳和劳累。其次，应该补充足够的水分和盐分，可以喝些咸汤或盐水，但需要注意不要过量。此外，平时要注意饮食搭配，多吃一些富含铁、维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力和机体抵抗力。还需要避免过量饮酒和抽烟，这些都会对身体造成不良影响。

另外，需要避免突然起床或突然变换姿势，因为这些动作可能会导致血压突然下降，引起头晕和眩晕。如果症状严重，建议及时就医治疗，避免延误病情。医生会根据具体情况，给出针对性的治疗方案。

需要注意的是，低血压高到100不一定是疾病，但是如果症状严重或持续时间较长，建议就医检查。此外，患有低血压的人群平时应该注意保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、保持心态平稳。避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠和休息，有助于提高免疫力和身体健康。