木耳和牛奶可以一起吃。
木耳是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对人体健康有很多好处。牛奶也是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、钙和维生素等。木耳和牛奶都是优质的食材,可以一起食用。
需要注意的是,木耳和牛奶的食用方式要适当,不宜过量。木耳含有一些特殊的成分,容易与某些药物相互作用,影响药效。因此,在服用药物期间,应尽量避免食用木耳。此外,对于牛奶过敏或者乳糖不耐受的人群,应该避免食用牛奶。
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