谷丙转氨酶100并不算严重。

谷丙转氨酶（ALT）是一种存在于肝脏细胞内的酶，当肝细胞受到损伤时，ALT便会释放进入血液循环系统。高于正常范围的ALT值表示肝细胞受到了损伤或破坏。正常成年人的ALT范围在10-40 U/L之间，因此，如果ALT值为100，表示异常高出正常范围。然而，如果只是单纯的数字100，并不代表肝脏受到了严重的损伤。

多种因素可能会造成ALT值的升高，如药物（如解热镇痛剂、抗生素等）、饮酒、非酒精性脂肪肝、急性病毒性肝炎、肝纤维化等。因此，在解释ALT值时，需要考虑患者的病史、其他相关检查指标以及体征和症状等综合因素。

如果只是ALT值轻度升高，比如100 U/L左右，患者可能需要进行进一步的观察和评估，同时注意控制饮食、减少或避免饮酒、停用影响肝功能药物等。如果ALT值仍然升高或出现其他影响肝功能考虑严重的情况，则需要进行详细的检查和治疗。

需要注意的是，ALT值的异常并不一定意味着患者的肝脏已经受到了严重的损伤，但也不应该忽视。如果ALT值持续升高或伴有其他症状，患者需要及时就医并接受医生的检查和治疗。此外，饮食和生活习惯的改善也有利于保护肝脏健康。