高血压患者需要注意的事项包括合理饮食、适量运动、定期测量血压、按时服药等。

高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，会给身体健康带来很大的威胁。为有效控制和治疗高血压，需要注意以下事项：

1. 合理饮食：高血压患者应该遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白的饮食原则，避免食用油炸、烤制等高热量、高油脂的食物，多食用蔬菜、水果、全麦面包等高纤维、高营养的食物。

2. 适量运动：适量的运动可以帮助降低血压，建议高血压患者进行一些轻度、有益的运动，例如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。

3. 定期测量血压：高血压患者应该定期进行血压检测，了解血压变化情况，可以及早发现血压升高，及时进行调整和治疗。

4. 按时服药：药物治疗是高血压患者控制血压的重要手段之一，患者应该按照医生的建议，按时服用药物，并注意药物的剂量和用法，以免产生药物不良反应。

需要注意的是，高血压患者除了进行积极的自我管理外，还应该注意避免过度劳累、控制情绪波动、每天保证充足的睡眠、戒烟限酒等。此外，如果出现头痛、眩晕、呼吸困难等不适症状，应该及时就医。