空腹几个小时才能测空腹血糖空腹几个小时才能测_生活百科

创始人

2024-11-03 13:52:41

空腹指的是饭后至少经过8小时未进食。

根据医学定义，空腹是指胃部完全清空后经过一段时间后再进食。经过一顿饭后，人的食物消化吸收需要3-4小时完成，而胃空虚的时间更长。因此，空腹需要达到8小时以上才算是真正的空腹。

另外，有时候会有人进行清晨检查时需要空腹，要求至少12小时内未进食。这是因为有些检查需要涉及血糖、胰岛素等指标，而这些指标会受到食物的影响。因此，在进行这种特殊检查时需要将空腹时间尽可能延长，以保证检查准确性。

需要注意的是，在空腹状态下进行过度运动或者剧烈运动不仅会使身体虚弱，也会导致疲劳。如果空腹时间过长，还可能引起低血糖等身体不适症状。因此，如果感觉疲劳或不适，应及时进食补充能量。同时，在进行空腹检查时，应严格按照医生的指示进行，不要擅自调整空腹时间。