足底筋膜炎的6大表现症状包括疼痛、僵硬、肿胀、痛觉敏感、步态改变以及晚上睡眠不佳。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其主要症状为疼痛、僵硬和肿胀。患者往往还伴随着痛觉敏感和步态改变等症状。具体表现包括：

1.疼痛：足底筋膜炎的典型症状是足底疼痛，尤其是在早晨起床后第一步走路时疼痛最为明显。

2.僵硬：患者在长时间静止后，如起床、坐起或站立过程中，会感觉到足部僵硬，难以伸展。

3.肿胀：足底筋膜炎会导致足底部位肿胀，特别是在晨起时。

4.痛觉敏感：足底筋膜炎的患者在足底受到外力刺激时，会感觉到明显的疼痛。

5.步态改变：由于足底疼痛，患者在行走时会有不同程度的脚底翻滚、足尖着地等步态改变。

6.晚上睡眠不佳：足底筋膜炎的患者，在晚上睡眠时由于足底疼痛会影响入睡以及觉醒。

需要注意的是，足底筋膜炎的发病与长时间的、过度的运动或支撑脚部有关。因此，在饮食上多摄入含有钙、维生素D等营养物质的食品，可以减少运动对脚部的损伤。在治疗时，应积极采取物理治疗、按摩等方法，减轻痛苦和促进康复。