可以通过改善日常护理习惯、注意饮食健康、选择合适的化妆品等方法来缓解问题。

为了改善脸上黑头、粉刺、毛孔粗大等问题，可以从以下几个方面入手：

1.改善日常护理习惯。要做好清洁工作，每天洗脸2-3次，使用合适的洗面奶，选择含温和成分的洗面奶，不能用力揉搓。另外，定期去角质可以有效促进角质代谢，促进皮肤新陈代谢。但去角质次数不要太频繁，一周1-2次即可。

2.注意饮食健康。要有规律地饮食，避免过度吃垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入蛋白质等营养成分。此外，多喝水也是非常重要的，能够帮助代谢废物毒素和保湿滋润皮肤。

3.选择合适的化妆品。要避免使用过于油腻或者过于刺激的化妆品或护肤品，选择适合自己肤质的产品，避免对肌肤造成负担或引发敏感。此外，定期更换化妆品也是很必要的，以免肌肤适应不了某种成分。

需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，需要根据个人情况来制定合适的护理计划。不要频繁擦拭皮肤，避免使用手指挤压痘痘，以免造成感染和炎症。靠谱的改善皮肤问题需要坚持，并注意身心健康，避免过度疲劳。