五黑豆浆不能天天喝。
五黑豆浆含有一定的草酸,长期过量饮用会影响人体对钙的吸收,导致骨质疏松。此外,五黑豆浆中含有一定的植物雌激素,如果过量摄入会对女性的内分泌系统产生一定的影响。因此,不建议长期天天喝五黑豆浆。
需要注意的是,五黑豆浆作为一种保健品,适量饮用可以起到一定的保健作用。建议每周饮用1-2次,每次不超过200ml,并且建议搭配其它食物一起食用,以减少草酸对人体的影响。对于有骨质疏松症状的人群和孕妇,应在医生的指导下饮用五黑豆浆。
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