夏天喝什么饮料解渴最快 夏天喝什么饮料解渴清热解暑
创始人
2024-11-02 02:02:12

绿茶是不错的选择。

绿茶富含多酚类物质，具有清凉解暑、清热解渴、降低血压等功效。同时，绿茶具有促进代谢、预防血栓等作用，对身体也有好处。如果想要降低茶叶对身体的刺激，可以选择冰镇绿茶或者将热水冷却后再饮用。

需要注意的是，绿茶具有一定的咖啡因含量，饮用过多可能会引起失眠或者心慌等不适。同时，在饮用绿茶的同时，应该适当控制茶叶的浸泡时间和数量，以免茶叶过多导致身体不适。

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