1.不同的人有不同的睡姿,不能一概而论。
2.右侧卧或平躺都是正常的。因为左侧卧会压迫心脏,造成噩梦。但是很少要求一个姿势睡到天亮,很累,大部分人晚上都会翻个身。
3、需要特别注意的是:孕妇只能仰卧睡觉,以上原因左侧卧,右侧卧会压迫宝宝。
4、只要不是特殊情况,不用什么姿势,只要睡好就行。
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