发烧可以吃鱼吗 发烧可以吃鱼吗小孩
创始人
2024-10-31 19:31:38

发烧可以吃鱼。

发烧的时候，身体的免疫系统处于激活状态，需要合理的营养摄入来维持免疫功能的正常运作。鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，是人体所需的重要营养源之一。因此，发烧期间适量地食用鱼类对于恢复健康具有一定的帮助作用。

需要注意的是，在食用鱼类的过程中，应选择鲜活、新鲜的鱼，避免食用变质或者未经彻底加热的鱼类，以免引发食物中毒等不良反应。另外，建议少食用油脂较高的鱼类，因为这类鱼类会增加胆汁和消化液的分泌，加重胃肠道负担，不利于身体康复。

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