高血压患者可以吃以下食物：水果、蔬菜、全谷类食物、低脂肪奶制品、鱼类和坚果。同时，应该避免过多的钠和饱和脂肪摄入。

高血压是指动脉压力持续升高的一种疾病，通常由于不良饮食和生活习惯引起。科学的饮食习惯是帮助管理高血压的重要方式。以下是高血压患者可以吃的食物：

1.水果：患者可以多吃富含钾和镁的水果，例如香蕉、桔子、柑橘、葡萄、猕猴桃等。钾和镁有助于降低血压。

2.蔬菜：同样富含钾和镁的蔬菜包括菠菜、西兰花、土豆、豆类、豌豆、胡萝卜等。此外，深绿色蔬菜富含硝酸盐，可以通过体内化学反应帮助降低血压。

3.全谷类食物：高纤维和全谷类食物可以帮助控制胆固醇并减少心脏疾病的风险。例如全麦面包、燕麦、糙米、蛋糕等。

4.低脂肪奶制品：富含蛋白质和钙的低脂肪奶制品是一个健康而美味的选择。

5.鱼类和坚果：鱼类（例如三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼）是一个富含omega-3脂肪酸的健康膳食，可以降低血压和减少心脏病的风险。坚果也是一个很好的选择，例如核桃、杏仁和榛子等。

需要注意的是，高血压患者应该减少摄入过多的钠和饱和脂肪。建议选择无盐或低盐的食品。另外，少量的红葡萄酒可以降低血压，但过量饮酒会对健康产生负面影响。如果有任何与饮食相关的问题，请咨询医生或营养师。