拉肚子豆浆能不能喝 拉肚子豆浆能吃吗
创始人
2024-10-31 10:12:48

拉肚子时不建议喝豆浆。

豆浆含有较多的植物性蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分，但同时也含有较高的不易消化的物质，比如鞣酸和植酸等。这些物质会刺激肠胃，使得肠胃蠕动加剧，从而增加了拉肚子的风险。

此外，拉肚子时肠胃黏膜受到损伤，肠道吸收能力下降，如果喝入不易消化的豆浆，会加重肠道负担，使症状加重。因此，建议在肠胃症状恢复后再适量饮用豆浆。

需要注意的是，在拉肚子期间要注意饮食卫生，避免食用生冷、难以消化的食物，保持充足的水分摄入，避免脱水。若症状持续或加重，应及时就医。

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